¿Al responder a un halago, en qué grupo te ubicas? ¿En el de las que se ponen incómodas y dicen: “nada que ver”, “estoy desastrosa”? ¿O en el de las que sonríen amplio y dicen un “muchas gracias” rebosante de autoconfianza?
Si estás en el primer grupo, este episodio es para ti, pues volvemos a tratar un tema que nos afecta a la mayoría de las mujeres: la falta de autoconfianza.
Es muy fácil distinguirla: suele esconderse detrás de una vocecita tóxica y emerge para sabotear nuestros planes. “No puedes”, “no lo mereces”, “no eres capaz”. Es la voz de nuestras creencias limitantes que, cuando les damos apenas un poquito de lugar, no nos dejan avanzar. Es esa saboteadora que existe dentro nuestro, para darle vida a los pensamientos destructivos frente a cualquier situación.
La clave, tal como nos explica nuestro psicólogo, Abraham Monterrosas, es el autoconocimiento. Conocer y valorar nuestras virtudes, y ser conscientes de nuestras capacidades.
Te invitamos a escuchar este episodio 24, para trazar tu propio plan y así alimentar tu autoconfianza, callar a tu saboteadora y elevar tu autoestima hasta la cima. Escúchalo aquí, o búscalo en tus plataformas favoritas.
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